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体重が落ちなくなった原因わかりますか?

2010.05.07(22:15)
体重が落ちなくなった原因わかりますか?
ダイエットを始めて一ヶ月半になります。
始めの一ヶ月は週0.5㌔ペースで2㌔落ちました。 ところが そのあと二週間は全く落ちていません。運動量は変わらずです。
くじけてしまいそうです。あと2㌔落としたいので何とかアドバイスください!


【A】

ダイエットというのは必ず停滞期がやってきます。

でも、この停滞期というのは本来はいい時期なんです。

停滞期も長い方で3ヶ月もあるというのを覚えてください。

あとは・・・

骨盤のズレを解消すると停滞期は早く終わることもあります。



運動量も食べる量も変わらず停滞期というのであれば、

骨盤をしっかり矯正してみてください^^


Micaco考案 痩せやすい体を作る 骨盤ダイエット


このMikacoさんの考案するパンツでもOKだと思います。


全身骨盤矯正ダイエット 人気整体院の効果的な骨盤矯正ダイエット法


全身骨盤矯正をできる環境が自宅で学べるテキストもあります。


いずれにせよ・・・

骨盤のズレは絶対に体に良くないので、今気づいたときに治すと

絶対にプラスに転じます^^

ダイエット頑張ってください♪



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